심리 이야기 | Psychology, Me & You2 INTP 여자의 분석 가득한 이야기 (feat. 따뜻한 AI) 며칠 전, 불현듯 MBTI 검사를 재미삼아 다시 한번 해보면 좋겠다는 생각이 들었다. 7년 전 처음으로 개인 상담을 받게 되었는데, 시작하기 전에 종합 심리 검사를 필수로 받아야만 했었다. 기억은 가물가물하지만 한 10가지 정도의 검사지가 있었던 거 같은데, 이 중 하나가 MBTI였다. 풀 검사지여서 600개 넘는 문항이 있었던 걸로 기억한다. 그때는 ISFJ가 나왔었는데, 임상심리전문가 선생님이 원래 내 성격은 ESFJ라면서 기질대로 못살아서 지금 우울한 것이다, 라는 이야기를 해주셨다. 검사 결과를 들으러 간 날이 아직도 또렷히 기억난다. 책상 앞에 앉자마자 선생님이 이렇게 이야기하셨다. "본인 이름을 오른손으로 써보세요." 오른손잡이였던 나는 별 어려움 없이 또박또박 내 이름 세 글자를 적었다. 그.. 2020. 3. 20. 코로나 때문에 우울하거나 무기력할 때 - 극복 방법 심리학 전공자가 쓰는 생활 속 심리 이야기 요즘 같은 때에 우울한 건 어쩌면 '정상'이 아닐까? 코로나바이러스로 인해 많은 사람들이 집 밖을 못 나가고 꽁꽁 숨어있는 추세다. 감염 위험이나 주변 피해를 최대한 줄이고자 온 국민이 단합하여 최대한 외출을 줄이고 있다. 간간히 SNS로 주고받는 지인과의 연락이 아니면, 외부 사람들과의 접촉도 거의 없고, 혹 약속으로 외출을 한다해도 유쾌한 분위기 속에서 마음껏 즐기지도 못한다. 오늘 하루 주어진 일들을 끝내고 집으로 돌아왔는데, 마음은 텅- 빈 것만 같고 왠지 모르게 외롭기만 하다. 가족들이 있어도 평소 깊은 대화는 하지 않았기에 이런 내 마음을 이야기하기도 쉽지가 않고. 주변 지인들과 이야기하면 자신들도 똑같은 기분이라고 하며 함께 불편감을 토로하기도 하지.. 2020. 3. 9. 이전 1 다음
